心のこと

敏感な自分と、やさしく付き合うために

HSP気質として生きていると、“ちょっとしたこと” でも心が揺れたり、1日の終わりにはぐったりしてしまうことがあります。

ここでは、そんな私自身の経験や、心を整えるために続けていることをゆっくりまとめています。